IGC接骨院－小平市

ピラティス

10/9 体育の日

1dayピラティス開催！！

詳しくは下をクリック↓↓

ウォーキング体操

4/12からスタートした、ウォーキング体操は、普段運動をあまりしない人が行っても無理がない動きで初回から、歩くこと以外の運動はほとんどしないという人を中心に大好評です。

そんな運動に苦手意識がある人にオススメのウォーキング体操は原則毎週水曜日10：00から池谷幸雄体操倶楽部内で行っています。

詳しくは↑をクリック！！

ウォーキング体操予定表

8/30(水）　10：00～11：00

9/6(水）　10：00～11：00

9/13(水）　10：00～11：00

9/20(水）　10：00～11：00

9/27(水）　10：00～11：00

なぜ腰痛は再発するのか

腰痛についての詳しいページはこちら

長年の運動不足や姿勢不良、悪い癖など、時間をかけてできあがってしまった歪んだ身体は一回の骨盤矯正などの手技療法だけでは改善は難しいです。

歪んで硬くなったところは伸ばして、弱った筋肉は鍛えて、日常生活では気をつけないところがあるでしょう。

当院の特徴

当院での治療方針

IGC接骨院では、まず身体の評価・検査、痛みのでる動きの検査を行います。

その上で、治療として、手技療法・運動療法・日常生活指導をその人に合わせて行います。

施術室に入ったらすぐうつ伏せになってマッサージをするということはありませんし、症状の確認や身体の評価・検査をするまえに電器をかけるといったこともありません。

お身体を診させて頂いて、それに合わせて施術を行います。

患者さまの症状改善が第一なので、ご自宅でトレーニングやストレッチをすることをお願いすることも多いです。

ストレッチやトレーニング、運動療法、スポーツ、体操など身体を自ら動かすことほど、身体に変化を与えることはないと思います。

歪んだ身体は自分で治すものです。私たちはその手助けをしたいと思います。

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷

このようなケガは安静にすることで治ることが多いですが、骨や靭帯が修復した後、周りの組織は硬くなり、筋肉は弱くなり、治ったと言われた後、思ったほど良くなっていないということがあります。

安静にしていれば、骨や靭帯・筋肉はくっつきますが、柔らかくはなりません。

ケガから最短で復帰する為には、安静にしている間にもやらないといけないことがあります。

捻挫や肉離れは再発しないように、段階的な運動療法が必要です。

ただ待つことに不安を覚えたら当院を受診してください。

また、骨折・脱臼・捻挫後や手術後の硬くなってしまった関節や筋肉の機能回復、崩れてしまった全身のバランスの調整も行っております。

予約優先制

予約優先制では、一日に施術できる人数に限りがあり、ご希望の日時でご予約できない場合や、施術時間よりも 症状の改善を優先 するため予約時間よりもスタートが遅れてしまうこともありますがご了承ください。

東京都小平市、一橋学園駅近くの整骨院、IGC接骨院は平日10時～19時30分、土曜は14時まで。祝日も基本は営業しています。

ネットで予約できますが、お急ぎの方はお電話ください。

ヒント！

身体を良くするヒントなどを少しづつ更新していきます。

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